Hoe beïnvloed magnesiummalaat die spysverteringstelsel?

Haai daar! As 'n verskaffer van magnesium -malaat, kry ek al 'n groot aantal vrae oor hoe hierdie niftige verbinding die spysverteringstelsel beïnvloed. Dus, ek het gedink ek sal gaan sit en hierdie blog skryf om te deel wat ek geleer het en die brandende vrae beantwoord.

Kom ons begin met die basiese beginsels. Magnesium Malate is 'n kombinasie van magnesium en maliensuur. Magnesium is 'n noodsaaklike mineraal wat 'n rol speel in meer as 300 biochemiese reaksies in die liggaam, en maliensuur word natuurlik in vrugte aangetref en is betrokke by die energie -produserende prosesse in ons selle. As hierdie twee saamwerk, vorm hulle Magnesium Malate, wat 'n paar interessante effekte op ons spysverteringstelsel het.

Een van die bekende gevolge van magnesium -malaat op die spysverteringstelsel is die rol daarvan in die bevordering van gewone dermbewegings. Magnesium is 'n natuurlike lakseermiddel. Dit werk deur water in die ingewande te trek. U sien, as daar meer water in die ingewande is, word die ontlasting sagter en makliker om te slaag. Dit kan 'n speletjie wees - wisselaar vir mense wat met hardlywigheid sukkel. Baie van my kliënte het my vertel dat hulle, nadat hulle Magnesium Malate geneem het, 'n beduidende verbetering in hul reëlmatigheid opgemerk het. Dit is soos om jou spysverteringskanaal 'n sagte stoot te gee om dinge glad te laat beweeg.

Nog 'n oulike ding van magnesium Malate is die vermoë om gesonde spierfunksie in die spysverteringskanaal te ondersteun. Die spysverteringstelsel het 'n reeks spiere wat saamtrek en ontspan om voedsel deur die slukderm, maag en ingewande te beweeg. Magnesium is van kardinale belang vir die regte spierfunksie. Dit help hierdie spiere om op 'n gekoördineerde manier saam te trek en te ontspan. As u min magnesium het, werk hierdie spiere moontlik nie so doeltreffend nie, wat kan lei tot probleme soos opgeblasenheid, gas en selfs ernstiger probleme soos prikkelbare dermsindroom (IBS). Deur Magnesium Malate te neem, bied u u spysverteringsspiere die ondersteuning wat hulle nodig het om hul werk reg te doen.

Laat ons nou praat oor hoe magnesium Malate kan help met suur reflux. Suur refluks kom voor wanneer maagsuur in die slukderm vloei, wat die brandende sensasie in u bors veroorsaak. Magnesium kan help om maagsuur te neutraliseer. Dit dien as 'n buffer, wat die suurgehalte in die maag verminder. Maliensuur, daarenteen, kan help om die produksie van spysverteringsensieme te stimuleer. Hierdie ensieme breek voedsel meer effektief af, wat beteken dat minder voedsel in die maag sit en suur reflux veroorsaak. Dus, as u iemand is wat aan suur reflux ly, kan magnesium Malate 'n natuurlike oplossing wees om u verligting te gee.

Benewens die direkte effekte daarvan op die spysverteringsproses, kan Magnesium Malate ook 'n positiewe impak op dermgesondheid hê. Ons derms is die tuiste van triljoene bakterieë, sowel goed as sleg. 'N Gesonde balans van hierdie bakterieë is noodsaaklik vir algehele wese. Magnesium is betrokke by die handhawing van die integriteit van die dermvoering. 'N Sterk dermvoering dien as 'n hindernis en verhoed dat skadelike stowwe in die bloedstroom lek. Maliensuur, met sy antioksidant -eienskappe, kan ook help om die derms teen oksidatiewe spanning te beskerm, wat die dermselle kan beskadig en die balans van die dermmikrobioom kan ontwrig.

Nou, ek weet dat sommige van u dalk dink: "Klink wonderlik, maar hoe neem ek Magnesium Malate?" Wel, dit kom gewoonlik in kapsule of poeiervorm. Die aanbevole dosis kan wissel afhangende van u ouderdom, geslag en spesifieke gesondheidsbehoeftes. Dit is altyd 'n goeie idee om met 'n lae dosis te begin en dit geleidelik te verhoog om te sien hoe u liggaam reageer. En soos met enige aanvulling, is dit 'n goeie idee om met u dokter te praat voordat u Magnesium Malate begin neem, veral as u vooraf bestaande gesondheidstoestande het of ander medikasie neem.

As u belangstel om ander aanvullings te verken wat ook u spysverteringstelsel of algemene gesondheid kan ondersteun, wil ek 'n paar noem. U wil dalk gaan kykSpirulina poeier. Spirulina is 'n soort blou - groen alge wat propvol voedingstowwe soos proteïen, vitamiene en minerale is. Dit kan help om die spysvertering te verbeter en u immuunstelsel te verhoog. Nog 'n wonderlike opsie isFosfolipied serien. Dit is bekend vir sy kognitiewe voordele, maar dit kan ook 'n positiewe invloed op die spysverteringstelsel hê deur selmembraangesondheid te ondersteun. En dan is daar [L - kalsiumlaktaat] (/voedsel -toevoeging/L - kalsium - laktaat.html). Kalsium is belangrik vir spierfunksie in die spysverteringskanaal, en L - Kalsiumlaktaat is 'n hoogs absorbeerbare vorm van kalsium.

As 'n verskaffer van Magnesium Malate, is ek passievol daaroor om produkte van hoë gehalte te verskaf wat mense se gesondheid kan verbeter. As u belangstel om Magnesium Malate te koop of vrae daaroor te hê, sal ek graag van u wil hoor. Of u nou 'n kleinhandelaar is wat ons produkte wil inhou of 'n individu wat belangstel om dit self te probeer, ons kan gesels oor u behoeftes en hoe ons kan saamwerk.

Ten slotte kan magnesium Malate 'n beduidende en positiewe impak op die spysverteringstelsel hê. Van die bevordering van gereelde dermbewegings tot die ondersteuning van spierfunksie, die neutralisering van suur en die handhawing van dermgesondheid, is dit 'n veelsydige aanvulling. As u met spysverteringsprobleme gesukkel het, kan dit die moeite werd wees om Magnesium Malate te probeer.

Verwysings

• "The Magnesium Miracle" deur Carolyn Dean, MD, ND
• Mdada, MD